Groupe Oummi – Stress : comprendre, apaiser, transformer , 26 novembre

#Centre_Communautaire_Laurentien (CCL – MAC) organise un atelier sur le thème : Stress: comprendre, apaiser, transformer.
Présenté par : Samira El idrissi — Naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des femmes vers une santé et un équilibre durable.

• Mieux comprendre le stress
• Les conséquences du stress chronique
• Apaiser par la naturopathie
• Apaiser par la spiritualité
• Transformer (du stress à l’adaptation)

📅 Date : Mercredi 26 novembre 2025
⏰ Heure : 10h30 – 13h30
📍 Lieu : Centre communautaire Laurentien
Participation : 5$ par séance
*****Garderie non-Disponible****

#عنوان المحاضرة: :
التوتر: الفهم، التهدئة، التحويل من تقديم: سميرة الإدريسي — أخصائية في العلاج الطبيعي، متخصصة في مرافقة النساء نحو صحة وتوازن مستدامين.
1. فهم التوتر بشكل أفضل
2. عواقب التوتر المزمن
3. التهدئة عبر العلاج الطبيعي
4. التهدئة عبر الروحانية
5. التحويل (من التوتر إلى التكيف)
***لا يوجد حضانة***
#مركز_لورانسيان_الاجتماعي – ماك –

FB : https://www.facebook.com/events/1165910865055238
Question ? info@cclmac.ca
12265, Boulevard Laurentien H4K 1N5, Québec, Montreal