Chargement Évènements

« Tous les Évènements

  • Cet évènement est passé.

Groupe Oummi, Aime ton corps, 16 octobre 2024

octobre 16 @ 10:00 am - 1:30 pm EDT

$5.00
Groupe Oummi, Aime ton corps, 16 octobre 2024

Conférence théorique et pratique intitulée : “Aime ton corps”
Entraîneuse de fitness :  Maram Taha
Mercredi 16 octobre 2024 de 10h30 à 13h30

Nous vous demandons de bien vouloir ramener vos bouteilles d’eau que vous pourrez remplir à l’abreuvoir du centre.

L’inscription est obligatoire et le paiement se fait en ligne.

Veuillez noter que l’inscription au service de garderie est obligatoire et  doit être effectuée à l’avance, car aucun enfant de 1 an et + est permis dans la salle ou dans la garderie sur place.

Le prix est de 5 $ par enfant payé en ligne

Aucune poussette ne sera admise dans la salle en raison du manque d’espace.les bébés de moins de 1 an peuvent rester avec leur mère.-Un siège est permis.

****Les places dans le service de garde sont limitées****

Veuillez ramener un tapis de sport ou une serviette de plage

Les sujets abordés seront les suivants :

  • Comment préparer son corps à la grossesse et à l’accouchement (avec des exercices essentiels)
  • Comment maintenir un faible taux d’apparition de cellulite
  • Comment éviter l’apparition des varices
  • Exercices pour préserver le corps de la femme avec l’âge

Remarque : Veuillez porter des vêtements de sport.

Rejoignez-nous dans le groupe « Oummi »

Mercredi 16 octobre 2024

📅 Tous les mercredis de 10h30 à 13h30
💰 Participation : 5$ par séance
👶 Garderie disponible : 5$ par enfant

مدرّبة لياقة بدنية : مرام طه
محاضرة نظرية و تطبيقية بعنوان : “أحبي جسدك”
يرجى إحضار بساط رياضي أو منشفة شاطئ
ستتناول المواضيع الآتية:
– كيفيّة تحضير الجسم للحمل و الولادة (مع الحركات المهمة)
– كيفيّة الحفاظ على اقل نسبة لظهور السلوليت
– كيفية تجنّب ظهور الدوالي
– حركات تحافظ على جسم المرأة مع التقدم بالسن
ملاحظة : يرجى ارتداء ملابس رياضية.
  #مركز_لورانسيان_الاجتماعي – ماك –

FB : https://www.facebook.com/events/1092912009206536

Question ? 📧 info@cclmac.ca
📍 12265, Boulevard Laurentien H4K 1N5, Québec, Montreal

Détails

Date :
octobre 16
Heure :
10:00 am - 1:30 pm EDT
Prix :
$5.00
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

Centre Communautaire Laurentien (CCL)
Phone
514-227-5000
Courriel
info@cclmac.ca
View Organisateur Website

Lieu

Centre Communautaire Laurentien – MAC
12265 Blvd. Laurentien
Montréal, Québec  H4K 1N5 Canada
+ Google Map
Phone
514- 227-5000
View Lieu Website

Des billets

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Des billets ne sont plus disponibles.
FR
Scroll to Top