Groupe Oummi, La santé holistique et son importance pour construire une vie saine – Maram Taha, 27novembre 2024

#Centre_Communautaire_Laurentien (CCL – MAC)  organise un atelier sur le thème : La santé holistique et son importance pour construire une vie saine
1. La santé holistique et son importance pour construire une vie saine
2. Le syndrome de fibromyalgie, plus répandu chez les femmes
3. Renforcer les muscles et son rôle dans le renforcement du pouvoir féminin
4. Sport à domicile vs. fréquentation des salles de sport
5. Conseils pour motiver les femmes à maintenir une routine sportive

Nous pratiquerons également une activité sportive, il est donc essentiel de porter une tenue de sport, des chaussures adaptées, et d’apporter de l’eau ainsi qu’un tapis de sport.

Mercredi 27 novembre 2024 de 10h30 à 13h30

L’inscription est obligatoire et le paiement se fait en ligne.

Veuillez noter que l’inscription au service de garderie est obligatoire et  doit être effectuée à l’avance, car aucun enfant de 1 an et + est permis dans la salle ou dans la garderie sur place.

Le prix est de 5 $ par enfant payé en ligne

Aucune poussette ne sera admise dans la salle en raison du manque d’espace.les bébés de moins de 1 an peuvent rester avec leur mère.-Un siège est permis.

****Les places dans le service de garde sont limitées****

Rejoignez-nous dans le groupe « Oummi »

📅 Tous les mercredis de 10h30 à 13h30
💰 Participation : 5$ par séance
👶 Garderie disponible : 5$ par enfant

التاريخ: 27 نوفمبر 2024
المدرّبة: مرام طه
1. الصحة الشمولية وأهميتها في بناء حياة صحيّة
1. متلازمة الفيبروميالجيا الأكثر انتشارًا بين النساء
1. تقوية العضلات ودورها في تعزيز القوة النسائي
الرياضة المنزلية مقابل الذهاب إلى النوادي
1. نصائح لتحفيز المرأة على الالتزام بالرياضة
سنمارس أيضًا بعض الرياضة، لذا يُرجى ارتداء ملابس رياضية وأحذية مناسبة، وإحضار زجاجة ماء وسجادة رياضية
#مركز_لورانسيان_الاجتماعي – ماك –

FB : https://www.facebook.com/events/874162108035753

Question ? 📧 info@cclmac.ca
📍 12265, Boulevard Laurentien H4K 1N5, Québec, Montreal