Groupe Oummi, Comment commencer votre parcours sportif à partir de zéro ? – Mme Maram Taha , 12 février 2025

#Centre_Communautaire_Laurentien (CCL – MAC) organise un atelier sur le thème : Comment commencer votre parcours sportif à partir de zéro ?

Entraîneuse de fitness : Maram Taha
Le sport et les hormones féminines
Le sport pour les mères qui travaillent
Les meilleurs moments pour faire du sport pendant le jeûne
Une alimentation équilibrée pour les sportifs jeûneurs.

Mercredi 12 février 2025 de 10h30 à 13h30

L’inscription est obligatoire et le paiement se fait en ligne.

Rejoignez-nous dans le groupe « Oummi »

Tous les mercredis de 10h30 à 13h30
Participation : 5$ par séance

العنوان:
كيف تبدئين رحلتك الرياضيّة من الصفر؟
مرام طه:مدرّبة لياقة بدنية
– الرياضة و الهرمونات النسائية
– الرياضة للأم العاملة
– افضل اوقات ممارسة الرياضة أثناء الصيام.
– التغذية السليمة للرياضيين الصائمين
  #مركز_لورانسيان_الاجتماعي – ماك –

FB : https://www.facebook.com/events/1338597427133425

Question ? ? info@cclmac.ca
? 12265, Boulevard Laurentien H4K 1N5, Québec, Montreal