Cours de Pilates / pilates class

***Le programme est offert en anglais-français***

Join Hooma Sheikh, a certified exercise instructor, for a Pilates class designed to strengthen, stretch, and improve overall body awareness. Suitable for all fitness levels!

You’ll benefit from:

***The Program is offered in English-french***

***Please note that registration is mandatory and it is a one-time process covering all 8 session***

***Free***

*** 55yrs + only ***

Please bring your own mat and water bottle.
Let’s move, stretch, and feel great together!

Frecnh version:

Rejoignez Hooma Sheikh, instructrice certifiée en exercice, pour un cours de Pilates conçu pour renforcer, étirer et améliorer la conscience globale du corps. Convient à tous les niveaux de forme physique !

Vous bénéficierez de :

***Le programme est offert en anglais-français***

***Veuillez noter que l’inscription est obligatoire et qu’elle couvre les 8 séances***

***Gratuit***

***55 ans et plus seulement***

Veuillez apporter votre propre tapis et bouteille d’eau.
Bougeons, étirons-nous et sentons-nous bien ensemble !